Category: Sport
Wat is personal training in Amsterdam?
Personal training is een vorm van professionele begeleiding op het gebied van sport en fitness. Een personal trainer is een deskundige die je helpt om jouw doelstellingen te bereiken, of het nu gaat om afvallen, spiermassa opbouwen, conditie verbeteren of gewoon gezonder worden. Je kunt personal training volgen in een sportschool of bij een freelancer,…
Read More
Wandelen is goed voor je
Iedereen weet dat wandelen gezond is, maar waarom is dat eigenlijk? In dit artikel leer je de voordelen van wandelen kennen, zodat je gemotiveerd blijft om ermee door te gaan! Wat is wandelen? Wandelen is een fijne manier om je lichaam in beweging te krijgen. Het is rustgevend en geeft je energie. Bovendien is het…
Read More
Krachttraining in de sportschool
In deze tijd van het jaar is het voor veel mensen een goede traditie om na de feestdagen wat gewicht te verliezen. Veel mensen doen dit door een abonnement te nemen op een sportschool, maar weinigen krijgen daar echt het meeste uit hun abonnement. In dit artikel geven we tips hoe je met krachttraining in…
Read More